10 RECEITAS SAUDAVEIS, DELICIOSAS, RAPIDAS E FACEIS DE PREPARAR

FOOD

Receita deliciosas e faceis de preparar para manter um corpo saudavel

SOUFLE DE CENOURA E GORGONZOLA

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Convidou alguem especial para o jantar, mas o tempo esta curto? Que tal da uma de chefe e prepaprar um sufle de cenoura e gorgonzola? Facil de fazer e saboroso, com essa receita voce vai receber nota 10.

MINI PIZZA DE BERINGELA

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Gosta de beringela? Sim, e muito gostoso e pode ser preparada para varios pratos. Essa receita de mini pizza de beringela vai fazer voce querer comer mais e mais. Sem contar que esse legume rico em vitaminas B1, B3, B6, potassio, magnesio, calcium e muitas outras.



PREPARE SEU PROPRIO MOLHO DE TOMATE

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Ja Pensou em prepapar um molho de tomate livre de muitos processamentos e outros ingredientes que voce nao sabe de onde veio? Como essa receita voce pode preparar seu proprio molho com ingredientes vindo da sua propria horta (se for o caso) ou usar vegetais fresquinhos da feira. Veja como faz aqui




COUVE FLOR GRATINADA
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Quem e apaixonado por couve-flor sabe do beneficio que esse simples alimento tem para o nosso corpo. As receitas com essa saudavel flor comestivel sao maravilhosamente simples e muito gostosas. Experimente!



SALGADO DE FRANGO COM BATATA DOCE

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Se voce e daquelas que gostam de uma alimentacao rica em fibra e vitamina A e muitos outros nutrientes um um alimento so, que tal comecar a fazer um salgado de frangro com batata doce pra o jantar? Facil, rapido e delicioso.



BOLINHO DE ABOBRINHA

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E esse bolinho de abobrinha? Se tiver mais delicioso me avisa por favor. Veja como fazer aqui



TOMATE RECHEADO COM CUSCUZ

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Tomate recheado com cuscuz, nao da pra resitir. Esse pra que agrada a todos, com certeza tem um sabor a mais no Nordeste, onde todos se deliciam com um cuscuz quase todo os dias. Os ingedientes sao faceis de encontrar e a receita uma delicia



TORTA DE LIQUIDIFICADOR

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Torta de liquidificador. Comidas sem glutem, sao as receitas mais apreciadas ultimamente, pois ajudam no meagrecimento e bom funcionamento do corpo. Essa receita que leva todos os nutrientes para uma vida saudavel, e praticamente colocar tudo no liquidificar mesmo.. veja aqui



CHIPS DE FRUTAS E LEGUMES

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Receita maravilhosa de chips de legumes e frutas para fazer toda a diferenca na sua rotina alimentar. Seu corpo agradece! 🙂



BOLO DE CENOURA

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E quem disse que nao pode ser saudavel comendo doces? PODE! Aqui um bolo de cenoura delicioso no liquidificador para saborear aquela sobremesa.



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